Resuminho destes dias...

Espero que todos tenham tido um ótimo natal, em primeiro lugar!

Graças a Deus, aqui nós estamos bem, apesar de eu ter passado o natal mais frio e branco de toda minha história. A neve que tivemos uma semana antes do natal não derreteu e assim tudo ficou com o visual mais que 'politicamente" correto para o tal do white christmas.

Voltando um pouquinho para este assunto "neve", eu descobri como é difícil viver em locais onde a neve custa a sumir. Para dirigir, foi realmente complicado. Tive que ir trabalhar, inclusive no domingo, Thomas foi me levar nos primeiros dias, mas depois teve que ir a uma reunião em outra cidade à trabalho, tive que ir sozinha para o meu trabalho, dirigindo, claro. Escorreguei umas duas vezes no gelo, mas lá fui eu feliz de ter os pneus certos para estas ocasiões, embora isso seja mais útil na neve, não no gelo (neve derretida e congelada com o frio do ar). Vi vários acidentes...carros que derraparam e bateram em árvores, pessoas paradas no meio da rua com o pé no freio sem saber o que fazer...Thomas inclusive ajudou duas moças nestas condições, 'rebocando' os carros delas com uma corrente. Os kids aqui em casa ficaram indóceis, sem ter o que fazer, já que estão em casa, sem poder sair, começaram a brigar um com outro, até o pai intervir seriamente. :-)

A loja onde trabalho ficou super lotada, claro, nem a neve os deteve no Domingo e, para nossa surpresa, trabalhamos à beça.

No véspera de natal eu também trabalhei e cheguei em casa super cansada. Os kids já tinham avisado que iriam para a casa da mãe, o que nos fez mudar um pouco de idéia...acabamos não fazendo a comida especial, fomos a um restaurante tailandes maravilhoso! Para minha grande supresa, enquanto estava lá, tive a impressão de estar ouvindo alguma música nova dos "Carpenters" que eu adoro, mas numa língua diferente de Inglês. Resolvi perguntar ao garçon tailandês, que nos explicou que era um cd gravado por uma das garçonetes, música tailandesa. Como eu gostei muito mesmo da música, pedi ao garçon para perguntar à tal moça como eu poderia encontrar a música. Ele, o garçon, estava tentando me explicar que eu não conseguiria digitar o nome da cantora ou da música por conta da grafia tailandesa, que eu precisaria de um teclaro especial, claro. Mas ele estava sendo gentil, tentando ajudar. Daí veio a surpresa. A garçonete que gravou as músicas veio em nossa direção trazendo o cd para mim! Disse que era um presente. Achei tão, mas tão bacana esta atitude, puxa, bem no natal! Agradeci dizendo que era um presente mais que especial de natal e deixei uma gorjeta bem bacana para os 2. Acho que gentileza não tem preço! Fiquei muito impressionada, além da comida ser muito boa, o pessoal que trabalha neste restaurante é super bacana. Adorei as músicas do cd, ao todo 18 e todas são ótimas. Super presente e, inesperado! Não poderia ter sido melhor.

Depois fomos ao almoço de natal da igreja, muito bom sempre. Acima, minha foto lá na igreja, com a Ella, uma bebezinha muito fofa, que tem uma irmã gemea, as duas são a sensação da igreja no momento!

Agora vamos rumo ao novo ano e , se Deus quiser, vai ser ótimo. Nós vamos pra Orlando, mal acredito que vou sair um pouquinho deste frio! ;-)

Espero que tenho fé que todos nós tenhamos dias tranquilos pela frente. Saúde e paz no coração é o que realmente eu desejo pra mim, minha família e amigos, o resto, a gente se esforça para conseguir. Bom Domingo! Ultimo de 2009!

Susto com vovó

Mais uma notícia não tão legal...a vida é assim, cheia de surpresas e, nem sempre tão boas.

Liguei para minha mãe no Domingo bem tarde da noite, porque passamos horas montando nossa árvore de natal e luzinhas aqui e acolá, mil afazeres ...

Para minha surpresa, minha mãe contou que minha avozinha havia passado super mal e foi atendida por uma ambulância. Na hora em que ouvi, achei surreal. Vovó é muito velhinha, mas tem boa saúde, é super lúcida e a gente sempre conversa por telefone. Ela sempre insiste que eu devo ir visitá-la o quanto antes. Claro que tenho muitas saudades também!

Enfim. Vovó teve uma especie de coma provocado por hipoglicemia extrema. Os médicos que a atenderam disseram que provavelmente foi causado por um remédio que ela estava tomando há alguns dias, para baixar glicose...e como a glicose dela não estava alta, provocou este problema horrível. A médica dela vai ter que explicar isso tudo. Bom, depois de várias horas e medicação, graças a Deus ela começou a melhorar.

Está agora bem abatidinha, mas tenho fé que vai ficar melhor. O negócio é que depois do que houve com meu pais há 2 anos atrás, tudo é muito assustador sim. Nem consegui dormir direito após saber do ocorrido..sei que deveria exercitar minha fé de maneira melhor mas, fiquei muito preocupada. Morar longe é complicado nestas horas...acho que por isso fiquei tão nervosa.

Vovó ajudou a nos criar, a mim e ao meu irmão, isto é, minha mãe era muito jovem e vovó veio para ajudar. Ela é quem ficava em casa a maior parte do dia conosco. Tenho as melhores lembranças da infancia com a vovó por perto. Fora que sempre foi excelente cozinheira e fazia aquelas coisas que as avós adoram fazer para agradar os netos: mingaus deliciosos, bolinhos de chuva, chocolate quente, bolo de fubá..e por aí vai. Não conhecemos nenhum avô nem avó paterna. Fora isso nos contava histórias e nos levava pra passear. Ela é mesmo minha segunda mãe. Não gosto nem de pensar em perdê-la, embora é claro, ela está muito velhinha agora e apesar da lucidez e da saúde até boa, é claro que tudo pode acontecer.

Apesar de, não quero pensar nisso agora. Tudo que importa é que vovó está bem melhor.

Que Deus abençoe nossos familiares!

Uns sustos e algo mais

Estou em falta com o blog, mas desde a perda da minha amiga (ultimo post antes deste), não me senti animada para escrever.

Como tudo nesta vida vai se curando com o tempo, aqui estou novamente.

Esta semana passada para mim foi marcada por uns acontecimentos inéditos. Tive meu primeiro grande susto aqui, dirigindo.
Tudo começou porque eu tenho que passar por uma rua onde temos uma linha de trem bem ativa no meio do caminho. Claro que quando há algum engarrafamento, não podemos parar em cima da linha do trem. Eu sempre soube disso e sempre prestei atenção à linha branca, que marca o limite onde podemos parar. Mesmo assim, não sei como, esta semana eu fui atingida em cheio pela cancela que nos separa da linha do trem. Não me perguntem como, não sei explicar, só sei que achava estar atrás da linha branca,pq quando o transito começou a se mexer, vi que o trem estava chegando, notando a cancela do outro lado baixando e...crasshh! A cancela do meu lado baixa bem em cima do do meu carro. Que susto! Coisa horrível! Na mesma hora fui dando ré, tentando me livrar da cancela em cima do carro, contando que a pessoa atrás de mim não estivesse tão próxima (e não estava, gças a Deus!) mas mesmo assim eu estava suando frio. Curioso notar que a pessoa do carro ao lado começou a rir da minha situação e, não entendo como alguém pode rir disso, afinal, meu carro ficou todo arranhado pelo impacto da cancela...fora meu susto, claro. Se fosse com ela eu não riria, ao contrário, ficaria preocupada, mas enfim. Só que no meio deste estresse todo,parei e deixei o carro na posição de ré! Quando o sinal abriu e o trem parou de passar, lá fui eu...para trás! Claro que o carro de trás tb levou um susto e deu uma tremenda buzinada, mas assim mesmo considero um milagre não ter batido no de trás e em efeito dominó pq havia uma linha de carros atrás de mim. Bom, apesar do meu baita susto outra vez, lá vou eu, dando graças a Deus que por um milagre nada mais grave aconteceu. Cheguei em casa exausta, tive que ligar pra Thomas e contar o que aconteceu. Agora aprendi um outro caminho que evita a linha do trem, quando volto do trabalho. Ao menos por enquanto, quero evitar aquele lugar...

No dia seguinte, após este episódio do trem, fui almoçar com Thomas, na hora do break da gente. O carro estava ok, nos despedimos e, na hora que vou dar a partida, outro susto...não consigo mudar o cambio automático de jeito algum, simplesmente houve um curto circuito. Lá vou eu ligar para Thomas (como o celular é uma benção nestas horas!) que ainda está perto, claro. Dois minutos depois ele chega e tenta fazer alguma coisa. Bom, ele conseguiu fazer o negócio voltar a funcionar, mas nas posições diferentes...para meu desespero, não teve jeito, tive que voltar para casa assim, sem olhar para as posições, só contando, para não fazer besteira...morrendo de medo de outro pane, mas felizmente tudo correu bem. O problema já foi consertado, mas só eu sei o medo que passei até chegar em casa naquelas condições. A única vantagem é que acho que a gente cresce um pouco mais com estas situações assustadoras. Da próxima vez, se houver, talvez eu não me assuste tanto assim.

Não morro de amores por dirigir (prefiro apreciar a paisagem,rs) , mas aqui é a gente não tem muita escolha. Nunca antes, nestes poucos anos de carteira, tive uns fatos assim, tão ao mesmo tempo, em se tratando do trânsito, do carro. Espero que não mais aconteça...nada agradável.

No mais...estamos com muito frio por aqui, porque o frio sem vento é incômodo mas, dá para levar, agora, com o vento...fica bem difícil. Ontem tivemos nossa primeira neve e não tirei nenhuma foto porque estava com muito frio. Oportunidades não faltarão, creio eu.

Ah!Estou muito ansiosa para receber meu novo celular, que tem o sitema operacional do tipo android.
Como nosso plano nos dá direito a um fone grátis a cada 2 anos, resolvi tentar este droid agora, fiz o pedido ontem e devo receber na 3a feira. Acho bacana, quando possível,checar novas tecnologias, mas não tenho loucura por experimentar tudo que sai de novo não....deve ser meio enlouquecedor, já que tudo muda o tempo todo, criam coisas novas quase todos os dias (senão todos os dias) e a tecnologia vai que vai...hehe. Conheço pessoas assim, que querem trocar coisas o tempo todo por mais modernas e acho até engraçado, pq uma coisa comprada hoje já vai estar meio ultrapassada em um tempo curtíssimo...daí deve ser um problema!:-)

Uma boa semana para todos nós!

Minha amiga Angela se foi

Oi, meus amigos.

Eu venho aqui hoje super triste, contar que perdi uma amiga. Acabo de receber um e-mail que trouxe a triste notícia. Ainda não consigo acreditar.

Falei com a Angela no dia do aniversário dela, dia 14 de Outubro, e trocamos e-mails há 2 semanas atrás.

Difícil demais acreditar que ela se foi. Já mandei um e-mail de volta para Silvia, amiga dela lá em Jacarepaguá, no Rio, perguntando o que houve, porque eu simplesmente não consigo acreditar.

É certo que Angela esteve doente, no início do ano. Ela passou mal (fortes dores) e foi detectado pedra nos rins. Daí depois disso descobriram também algo mais, um pequeno cisto, que infelizmente era cancer. Sendo assim, Angela ficou no hospital por quase 1 mês, após cirurgia. E logo após isso ela começou a quimioterapia, por longos 6 meses, que terminou uma seman após o aniversário dela, dia 14/10 último. E segundo ela, os médicos disseram que foi 100% bem sucedida. Neste período nós trocamos vários telefonemas e e-mails (eu estava no Rio) e também não pude visitá-la pq logo após a saída dela do hospital, eu mesma tive que fazer uma cirurgia. Marcamos de nos encontrar agora em 2010, quando eu voltasse ao Rio. Mas o que me intriga muitíssimo é que Angela esteve super bem durante toda a quimio, tendo inclusive, no final do tratamento, oferecido uma festinha na casa dela em Jacarepaguá, para os amigos. Ela sempre me contava tudo que fazia, éramos amigas que jamais deixávamos de dar notícias uma para a outra, desde que nos separamos no final da Faculdade. Eu ainda não sei o que aconteceu, mas até duas semanas atrás, ela estava fazendo as bijouterias (hobbie) e planejando uma viagem no final do ano; o que deu errado? O que aconteceu? Estou tão chocada que preciso escrever talvez para ouvir de mim mesma que a Angela se foi.

Eu conheci a Angela em 1996, quando começamos juntas a Faculdade. Ela sempre foi aquele tipo de pessoa super amorosa, mãezona de todos, carinhossíma e super atenciosa, do tipo que dá presentes e agradece com cartõezinhos por tudo e por nada. Um amor de pessoa, só descrevendo assim. Às vezes eu pegava carona com a Angela, no golzinho dela, porque ela insistia muito em me levar para o estágio no centro do Rio, mesmo que fosse contramão para ela. Lembro de todos os detalhes desta minha amiga que certamente marcou a vida de todos que conheceu.

Assim é a vida! Um tanto frágil... um tantão frágil....

Espero receber notícias mais detalhadas pela Silvia (que me mandou o email contanto da Angela), para que eu possa realmente entender...trocamos e-mail há 2 semanas atrás e ela estava super bem...cheia de planos....

Os animais são impressionantes!

Este texto me impressionou muito, não somente porque não conhecia o predador em questão, mas também pelo o que o pesquisador aprendeu a respeito dele. A foto é incrível também, quis compartilhar com vocês.
Abaixo, texto completo retirado do website Terra:

"Um biólogo e fotógrafo da revista National Geographic que, há 20 anos registra imagens nas regiões polares da Terra, ficou frente a frente com uma foca-leopardo, grande predador da Antártida que pode atingir mais de 3,6 m de comprimento e até 600 kg. Apesar de ser longe de um animal dócil - a espécie se alimenta de pinguins e outras focas, tendo apenas a baleia orca acima na cadeia alimentar -, Paul Nicklen conseguiu obter uma série de fotografias a poucos centímetros do exemplar enquanto ele devorava um pequeno pinguim.
A cabeça do animal tinha o dobro do tamanho da cabeça de um urso cinzento e deixou o alimento de lado no momento em que notou a aproximação do fotógrafo. "Então uma coisa fantástica aconteceu: ela saiu, pegou um pinguim vivo, retornou e começou a dar o animal para eu comer. Ela soltava esses pinguins vivos, o pinguim disparava para longe, e ela olhava aborrecida enquanto passava por mim. Fez isso várias e várias vezes", contou surpreso o especialista.
"Fui à Antártida para fotografar um animal potencialmente selvagem e, no final, conheci um grande predador, tentando me alimentar. Foi a experiência mais incrível que eu já tive", explicou Nicklen. As aventuras do biólogo também estão registradas no livro "Polar Obsession".

Nós 2 e os 3 kids

Após algumas semanas desaparecida, volto aqui ao blog, contando as novidades.

Não posso negar que a vida está bem diferente, com os 3 kids morando com a gente.

Foram dias de muito ajuste, muito stress, resignação, compreensão, diálogos...

Eu e Thomas temos ido a uma psicóloga de casais, o que tem ajudado bastante nesta nova etapa da vida. Eu sei que não é o fim do mundo, mas nunca imaginei que isso realmente viesse a acontecer, após 4 anos de casamento (dia 18 de Dezembro próximo).

É bem difícil imaginar como uma mãe pode se tornar egoísta a ponto de não querer mais o filhos por perto porque é a hora dela viver a vida da maneira que quer, sem filhos em volta. Não entendo. Não é o caso agora de ficar questionando nada, até porque eles já estão conosco e a vida segue. Contratamos um advogado para fazer os ajustes legais sobre este assunto, esperando que a mãe deles ao menos os queira alguns finais de semana porque eles sentem falta dela também.

Na verdade, ela tem ligado para os filhos, fora os e-mails que envia dizendo o quanto os ama e os quer, mas não pode ficar com eles agora porque precisa do seu próprio tempo. Eles não entendem tudo, claro, mas gostam de ficar conosco também. Não vamos mais pagar pensão para a mãe dos meninos, acho que ela vai ter que nos pagar alguma coisa, ainda não sabemos.

Outra coisa interessante é que ela, a mãe deles, sempre teve carros estilo suv, ou vans, e agora acabou de comprar um carro zero, um new beetle, pequenininho. Está ajustando a vida sem os filhos.

Após muitas conversas com a psicóloga eu entendi que a culpa deste acontecimento não é do Thomas, ele também não esperava esta situação inusitada e, apesar da minha chateação pela mudança súbita de rotina e outras coisas mais, acabei entendendo a situação. Fora que tenho que ver que Thomas é um bom marido; tem defeitos como todos nós temos, claro, mas a verdade é que é o tipo de pessoa que nunca foi capaz de falar alto comigo, quanto mais fazer qualquer coisa que causasse real atrito entre nós. Sim, antes de casarmos ele havia prometido que nunca ficaríamos com as crianças porque a mãe os adorava, ele precisava trabalhar, etc...mas nunca esperava por isso. Não é culpa dele. Outro fato relevante é que os 3 não são mais pequenos, e lembro bem o quanto davam trabalho alguns anos atrás. Agora é mais fácil, de alguma forma é.

Ainda vamos ter problemas, claro, mas eu estou pensando diferente, estou me ajustando à situação da melhor maneira possível e estou contando bastante com o Thomas para seguirmos em frente com esta mudança. Ele tem se comunidado mais eficazmente comigo, tem sigo mais firme com a mãe dos meninos e também tem feito de tudo para preservar nosso tempo, apesar de.

Os meninos estão com as regras estabelecidas, também privilégios, tudo parece estar se encaixando.

Espero que possamos fazer da súbita mudança dos 3 filhos do Thomas para nossa casa uma situação agradável e sob controle. Estamos ainda trabalhando nisso.

Os três estão bem, com as mil atividades na escola e pós escola, aproveitando a vida com os amigos....na verdade, eles se indentificam mais com o pai do que com a mãe, se sentem tristes pela maneira como ela estabeleceu esta situação, mas estão muito bem.

Aos poucos vou contando aqui esta nova experiência para mim. Vamos tentar fazer isso funcionar da melhor maneira possível!

Uma boa semana para todos nós!

7 Exercícios para relaxar e se concentrar

Segundo a Medicina Oriental, temos vários pontos no nosso corpo que correspondem a algum órgão interno. Podemos encontrar esses pontos nas mãos, nós pés, nas orelhas, enfim, em vários lugares do nosso organismo.

Abaixo você terá alguns exercícios que poderá realizar a qualquer hora e em qualquer lugar em que você estiver. Este é o seu momento. Relaxe e concentre-se para um melhor aproveitamento das suas atividades.

Por Leila Navarro:

1 - Estimule seu cérebro
Segundo a Medicina Oriental, a orelha representa um feto de cabeça para baixo. O lóbulo da orelha possui um ponto que corresponde ao cérebro. Então, comece a massagear a ponta da sua orelha, sutil e constantemente. Isso proporcionará um estímulo e uma distensão do seu cérebro. Você prestará maior atenção no que está acontecendo com você e ao seu redor.
2 - Vamos despertar
Coloque seu dedo indicador entre o nariz e a boca. Comece a friccionar esse ponto para estimular sua aprendizagem e se despertar, se você estiver cansado. Faça esse movimento até sentir-se mais alerta.
3- Exercite sua concentração
Este é um exercício de Ioga. Procure respirar lenta e profundamente. Repita este exercício 10 vezes. Para fazê-lo é simples: reserve 4 segundos para cada ação, uma de cada vez, mas uma em seguida da outra, exercitando-se até atingir a meta ideal de 8 segundos. O exercício está dividido em 4 ações:
- Inspire por 4 segundos;
- Segure a respiração por 4 segundos;
- Expire por 4 segundos e
- Pare de respirar(apnéia), por 4 segundos.

4 - Ative sua inteligência e bom humor
Todos nós temos dois ossos (ísquios) na região glútea. Nesses ossos estão localizados os pontos que ativam a alegria, a inteligência e o bom humor. Portanto, para ativá-los, sente-se numa posição ereta, na ponta da cadeira, até sentir que está sentando numa parte dura e balance o quadril de um lado para o outro, várias vezes, alternando o peso do lado esquerdo e do lado direito dos glúteos, sentindo que está massageando os pontos em que estão localizados esses dois ossos.
5 - Descubra se está tenso
Coloque uma bolinha de tênis embaixo do braço (na axila). Procure abaixar seu braço lentamente, até sentir em que ponto há dor. Alterne o exercício entre os braços. Além de notar a diferença entre os ombros, você sentirá qual dos lados está tenso.
6 - Trabalhando a tensão
Coloque a bolinha de tênis entre as suas costas e uma parede. Inicie massageando os pontos em que identificou dor e passe a massagear o ombro e toda a região próxima, para aliviar, lentamente, a tensão.
7 - Continue trabalhando a tensão
Pegue a bolinha de tênis e coloque-a embaixo do pé. Você pode fazer o exercício com ou sem meias. Vá pressionando a bolinha, fazendo-a ir para frente e para trás. Quando identificar algum ponto dolorido, concentre os exercícios nesse ponto por aproximadamente 1 minuto. Alterne os exercícios entre os dois pés. Faça quantas vezes achar melhor, até sentir que a dor está sumindo.

Fonte: http://vilamulher.terra.com.br/7-exercicios-para-relaxar-e-se-concentrar-11-1-60-260.html