Para minhas amigas mamães, algumas dicas de remedios naturais para seus filhos

Os remédios naturais que realmente funcionam
Seis tratamentos que sua avó aprovaria e que realmente funcionam
Por Jan Sheenan/Tradução e reportagem de Samantha Melo

Para muitas mães e pais de hoje, as abordagens não-farmacêuticas para doenças são mais atraentes do que nunca. Em uma pesquisa de 2009 realizada pela Opinion Research Corporation com 6.000 pais, 40% deles disseram que estavam interessados em remédios naturais para os seus filhos, em comparação com 23% em uma pesquisa semelhante feita em 2008. Os pais hoje querem que os tratamentos sejam suaves e naturais, mas, ainda assim, efetivos.

Quais são os melhores remédios naturais recomendados por especialistas? Do chá de camomila ao chiclete (isso mesmo!), nós fizemos a pesquisa para você.

O problema: Tosse
A solução natural: Mel

Como funciona
Mel acalma as membranas irritadas do revestimento da garganta, fazendo o ato de engolir ser menos doloroso. O mel também tem propriedades antioxidantes e antibióticas.

A prova
Em um estudo da Universidade de Penn State, com mais de cem crianças a partir de 2 anos, uma colherada de mel administrada 30 minutos antes de dormir acalmou a tosse melhor do que xarope. Os pais também avaliaram que o mel contribuiu para que a frequência e gravidade da tosse diminuíssem.

Mas atenção
Mel não deve ser dado a bebês com menos de 1 ano, pois seu sistema imunológico imaturo não pode combater a bactéria encontrada em alguns tipos, pondo-as em risco de contrair botulismo.

O problema: alergias nasais
A solução natural: Maçã

Como funciona
A quercetina, um componente encontrado na maçã, inibe a liberação no corpo de histaminas, compostos alérgicos que provocam a maior produção de muco, espirros e olhos lacrimejantes.

A prova
Em um estudo publicado no Jornal de Alergia e Imunologia Clínica, a quercetina (em forma de suplemento) foi mais eficaz do que um anti-histamínico tradicional.

Mas atenção
Embora a quercetina esteja disponível como suplemento alimentar, a maioria dos médicos recomenda que as crianças apenas ingiram os alimentos com ela (como mirtilos, brócolis, framboesas e cebola), porque eles contém antioxidantes e nutrientes não encontrados em suplementos.

O problema: Refluxo
A solução natural: Chiclete

Como funciona
Gomas de mascar estimulam o fluxo de saliva, que neutraliza o ácido do estômago e faz as crianças engolirem com mais frequência. Isso pode ajudar a mover comida pelo aparelho digestivo, reduzindo o risco de refluxo. Ainda que a condição seja muito mais comum em bebês, estima-se que muitas crianças sofram de azia ocasionalmente.

A prova
Um estudo britânico descobriu que mascar chiclete sem açúcar após uma refeição pode reduzir o ácido no esôfago e reduzir o refluxo. Ele é seguro para crianças a partir de 4 anos.

Mas atenção
A maioria desses quadros aparecem no primeiro semestre de vida da criança e se resolvem até 1 ano de idade. Nesse caso, a goma de mascar não pode ser usada.

O problema: Queimadura de Sol
A solução natural: Aloe Vera (Babosa)

Como funciona
Os compostos de cura da aloe vera agem rápido porque trazem sangue fresco e oxigenado para os minúsculos vasos sanguíneos que nutrem a pele. Isso ajuda a reparar a pele queimada pelo sol mais rapidamente. Aloe vera também atua como hidratante. Feridas na pele de todos os tipos (incluindo queimaduras) necessitam de umidade para sua cura.

A prova
Em um estudo recente, a aloe vera reduziu o tempo de cicatrização de queimaduras de primeiro e de segundo grau em quase nove dias.

Mas atenção
A maior concentração é encontrada em aloe vera gel, vendido na maioria das farmácias. Hidratantes com aloe vera contêm muito menos. Você pode também manter uma planta em sua casa, quebrar uma folha e espremer o gel.

O problema: Cólicas
A solução natural: Camomila

Como funciona
A camomila relaxa os espasmos intestinais e promove um estado mental mais tranquilo. De fato, algumas pesquisas sugerem que as substâncias químicas ativas na camomila têm o mesmo efeito sobre o cérebro que um sedativo leve, mas sem os efeitos colaterais.

A prova
A planta é um remédio popular para as cólicas há séculos, e pesquisas recentes comprovam sua eficácia. Em um estudo italiano com bebês em época de amamentação que sofriam com cólicas, o chá de camomila reduziu o tempo de choro em 85%.

Mas atenção
É recomendado o aleitamento materno exclusivo até o 6º mês de vida. Além disso, crianças podem ser sensíveis à ambrósia (planta semelhante à camomila) e podem desenvolver uma erupção depois de beber o chá.

O problema: Diarréia
A solução natural: Probióticos

Como funciona
Os probióticos são bactérias saudáveis do iogurte, da coalhada e de alguns outros alimentos e bebidas. Eles ajudam a parar a diarreia associada a antibióticos. Para diarreia infecciosa, acredita-se que as boas bactérias nos probióticos podem expulsar as más que vivem no aparelho digestivo ou matar os microganismos que causam infecções.

A prova
Em uma revisão de estudos publicados no Journal of Clinical Gastroenterology, os probióticos foram apontados como benéficos para combater a diarreia associada a antibióticos, bem como a diarreia infecciosa em crianças.

Mas atenção
O uso de probióticos no Brasil é de crescente aceitação. As fórmulas lácteas infantis já contam com probióticos em sua composição. Procure pelo Lactobacillus casei em rótulos de iogurte.

Prevenção e tratamento
Antes de considerar o uso os remédios naturais, é importante analisar as condições para que possamos evitar os problemas. É imprescindível o acompanhamento pediátrico de rotina, sem o uso de auto-medicação ou auto-“desmedicação”. Além disso, há outras formas naturais de tratamentos que podem ser orientadas pelos profissionais de saúde como a homeopatia e a fitoterapia, ambas incluídas na Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC).

Consultoria: Yechiel Moises Chencinski, pai de Renato e Danilo, e pediatra homeopata. autor de Homeopatia – mais simples do que parece, editor da Revista Doses Mínimas e professor do Curso de Especialização em Homeopatia com Ênfase em Saúde Pública e Estratégias da Associação Saúde da Família. Tel.: (11) 3285-2105, www.doutormoises.com.br

Ooops...

Credo! Acabei de ler meu post anterior e fiquei passada com os erros...isso é que dá publicar o texto antes de revisar. Já corrigi tudo, acho eu! A pressa é um problema sério, nada sai direito! Sorry, my friends!

Dois dias depois do meu aniversário, meu computador foi invadido por um hacker. Ô coisa chata! Foi a primeira vez em 6 anos que tive um problema com hackers/virus. Infelizmente eu confiei no site advisor do McAfee e cliquei onde eles diziam ser seguro; grande erro! Levei o laptop ao Office Depot PC support pra que pudessem remover toda a bagunça, mas foi muito mais trabalhoso do que eu imaginava. O tal hacker corrompeu o diretório que eu usava em busca de senhas(eu tinha 2, um pra visitantes) mas devido ao firewall ele não conseguiu pegar as senhas. O negócio é que tivemos que migrar todo o conteúdo que eu não conseguia gerenciar mais para um novo diretório. Muita coisa que foi transferida foi pela metade, ou incorreta...tive que ajustar algumas configurações chatinhas, fiquei basicamente a semana inteira trabalhando nisso. Enquanto isso, fiquei usando um outro computador dos kids, que não é lá muito bom.

Finalmente no Domingo eu terminei tudo. Ainda tenho uns pequenos ajustes pra fazer, mas já tá tudo de volta no lugar. Também copiei tudo num HD externo, coisa muito útil. Mesmo morando aqui eu ainda pago pelo antivirus, firewall e navegação segura do Terra brasileiro. Eu liguei pra eles e fui muito mal atendida. No chat online foi pior ainda. Só queriam me vender mais serviços. Escrevi um email para o centro de atendimento há mais de uma semana e nunca recebi uma resposta. Uma falta de respeito total. Só não desisti do serviço pq desde 2000, esta foi a primeira vez que algo ruim assim aconteceu, mas ainda estou considerando o que fazer. O mínimo que se espera de um serviço pago é um atendimento educado. Eu copiei todas as conversas de chat, para o caso de provar o que houve, mas como disse, até agora nada.

Falta de consideração total!

Mudando de assunto, tem feito frio novamente e chovido bastante. Domingo fomos a um aniversário brasileiro muito bacana, adoramos. Chovia muito e fazia muito frio, mas lá na casa do aniversariante a animaçao era total. Estou muito feliz com este grupinho de amigos que fizemos aqui em Charlotte, a maioria são brasileiras casadas com americanos. O único problema é que eu me apego facilmente às pessoas e não sei quanto tempo ficaremos nesta cidade. Por conta do trabalho do Thomas ele pode ser transferido pra outra cidade a cada ano. Esta idéia não me agrada muito, mas dou graças a Deus dele ter um emprego, quando tantos não têm, infelizmente.

E no mais, nossa, só mais um dia e estaremos em Abril! O mês de Março voou.

Hoje é o meu dia!

Mais um ano de vida, mais um aniversário!

Todo ano, quando a data vem chegando, começo a pensar nos anos anteriores, nas coisas que aconteceram no meu dia e também em todas as pessoas que fazem parte da minha vida.

Estou na fase "vamos contar as bençãos", porque problemas todo mundo tem, isso faz parte da vida e pra quase tudo se tem um jeitinho de consertar seja lá o que for.

Só tenho a agradecer por tudo! Minha vida tem sido uma jornada, mas no geral eu definiria como uma jornada feliz! : )

11 de Março - Terremoto e tsunami no Japão

Todo mundo acordou hoje ouvindo as notícias mais assustadoras....terremoto e tsunami no Japão. São nestes momentos que a gente reflete um pouco mais sobre a vida.

Tudo que há, tudo que temos, são coisas passageiras...apego às coisas materias é uma grande bobagem! Tragédias acontecem em qualquer lugar, ricos e pobres são afetados.

Orgulho, arrogância...pra quê?

Peço a Deus que esteja com todas estas pessoas das áreas atingidas, e que o Japão possa se reerguer em breve...

O tempo aqui na Carolina do Norte anda tão enjoadinho...ora chove, faz sol, esfria, esquenta...imprevisível.

Eu acho que eu também tenho me sentido um pouco assim. Ora otimista, animada, triste, desanimada...meu marido diz que nós, mulheres, temos esta boa desculpa dos hormônios, mas eu acho que é a pura verdade! : )

Mas...

Mudando completamente de assunto, na semana passada, acho que na 6a feira, eu estava assistindo ao Good Morning America e fiquei chocada com uma das histórias que eles mostraram, sobre um cachorro que estavam chamando de "miracle dog", foto abaixo

Este filhote e seus irmãozinhos foram abandonados, na verdade, eles foram literalmente jogados no lixo, pois o tal abrigo em Oklahoma estava lotado e eles pareciam estar muito doentes. Sendo assim, os veterinários resolveram sacrificá-los. Eles aplicaram a injeção mortal nas pernas e depois no coração de cada um deles. Todos foram declarados mortos. No dia seguinte, voltaram lá e qual não foi a surpresa quando encontraram um dos filhotes não só vivo, mas completamente bem, pulando e latindo. Todos ficaram chocados; obviamente, todos os outros cachorros estavam mortos. Por algum motivo este filhote sobreviveu após ter sido declarado morto, motivo este que à nós não cabe explicar. Colocaram o nome de Wall-e no cachorrinho, por conta do filme do robozinho e o deixaram disponível para adoção. De uma hora para outra, um cachorro que ninguém queria tinha centenas de pessoas querendo levá-lo para casa. Eu fiquei pensando nisso por muito tempo. Que história! Como é que as pessoas ainda duvidam de milagres? Este é um caso, mas quantos outros? Pessoas que sobrevivem à quedas de aviões, terremotos, tsunamis, doenças...porque alguns se vão em certas tragédias, e outros não? E quantos outros fatos não explicados pela ciência? Eu acredito que tudo está debaixo de um plano, que não nos compete saber, mas que faz sentido e está em completa ordem. E eu acredito que tudo isso é guiado por Deus. Eu respeito totalmente quem pensa diferente, esta é apenas a minha crença. Pra mim, milagres realmente acontecem!

Três coisas

Eu quis escrever sobre 3 acontecimentos nos últimos dias mas...escrevo agora.

O primeiro deles foi um encontro super legal entre brasileiros aqui em Charlotte. Eu conheci a Dani, depois reencontrei a Debora, Alessandra, Sara que é de Portugal e nos apresentou a paulista Lucia...e por aí vamos. Passamos um Sábado inteirinho juntos na casa da Alessandra, foi muito especial. Após o almoço sentamos e começamos a conversar...quando demos conta já era noite. Foi agradabilíssimo, pretendemos repetir a dose em breve. Ninguém mora muito perto um do outro mas acho que a amizade vai crescer, estou muito feliz com isto.

A segunda coisa que quis ter comentado é que no Domingo eu tive gastroenterite. Não vou entrar em detalhes, mas é algo terrível. Comecei a passar mal no início da noite do Oscar e só melhorei na manhã de 2a feira. Não assisti o Oscar. Não dormi, obviamente. Também não lembro de ter tido nada parecido antes; talvez nos tempos de adolescente indo à praia todos os dias nas férias de verão e saindo de lá com desidratação, diretamente para o hospital, para tomar soro na veia...e desde então até ontem só comi frutas e mingau de aveia, muita água. A fome só voltou ontem à noite porque antes, nem podia pensar em comida alguma. Por mais que a gente tenha cuidado...estas coisas acontecem. Estou bem melhor agora, graças a Deus, que sufoco!

O terceiro comentário é sobre o aniversário do Rio de Janeiro, ontem. Eu sou carioca e morei toda a minha vida de solteira no Rio. Sou apaixonada por minha cidade! Como nada é perfeito no mundo, o Rio também tem muitos problemas, mas nada apaga a beleza e o clima de descontração da cidade. Cariocas são descontraídos também. No Rio temos um pouco de tudo, sem sair do Estado: praias, montanhas, florestas...uma festa para os olhos.

Eu nunca pensei em morar longe do oceano. A sensação de estar perto do mar sempre me fez bem. Hoje moro bem longe do oceano e não se passa um dia sem que eu deixe de desejar poder sentar ao menos por meia hora perto do mar, ouvindo o barulho das ondas, sentindo a brisa no ar. Não se precisa de dinheiro para se divertir no Rio, há tantas opções!

Além da cidade moderna, temos também o Rio antigo, bem conservado, principalmente no centro da cidade: prédios, casas, estabelecimentos comerciais...amo o Rio antigo! foi o tema de minha monografia de final de curso na Faculdade. Pois é! Penso nisso tudo e a saudade bate ainda mais forte.

A cidade completou 446 ainda bem conservada e com muitas perspectivas boas para o futuro.

É isso, o Rio de Janeiro continua lindo!